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  • Carol Souza

Nutricionista ensina receitas ‘detox’ para eliminar os excessos

Atualizado: 13 de Jan de 2020


Exagerou na bebida alcoólica ou nos alimentos gordurosos no final de ano?


A nutricionista Cristina Trovó dá dicas de alimentação que podem ajudar o organismo a eliminar as toxinas com mais rapidez.


Segundo a nutricionista, a receita é recomendada quando a pessoa deixou os hábitos saudáveis de alimentação de lado e abusou de açucares, gorduras e carboidratos.


“A dieta não faz milagre e os alimentos nutritivos contidos nela podem compor o prato diariamente”, afirma.


Veja como preparar algumas receitas.


Suco de limão com manjericão


Ingredientes:

4 limões

8 folhas de manjericão

4 xícaras (chá) de água

7 cubos de gelo


Modo de preparo:

Esprema os limões em um recipiente

Bata todos os ingredientes no liquidificador Coe e sirva na hora



Minha dica de produtos relacionados com o assunto:





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