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  • Carol Souza

Minhas receitas

Atualizado: 14 de Jan de 2020

Suco de melancia, caju e canela

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias.


Ingredientes:


  • 1 fatia de média de melancia

  • Suco de 1 limão

  • 150 ml de água de coco

  • 1 colher de café de canela

  • 1 castanha de caju



Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.


Suco de Água de Coco, Abacaxi, Hortelã e Gengibre


Ingredientes:


  • 1 litro de água de coco

  • 2 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos

  • 1 xícara (chá) de hortelã fresca

  • 2 colheres (sopa) de gengibre fresco (ralado e espremido – utilizar apenas o suco)

  • Açúcar, mel ou adoçante a gosto


Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se desejar, adoce a gosto. Coe se desejar.


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