Buscar
  • Carol Souza

Detox promete mudança na relação com alimentos

Atualizado: 19 de Fev de 2020


Verão e suco pode ser uma combinação perfeita. Melhor ainda se a receita ajudar a reeducar e a mudar a relação com a comida.


Com o detox é possível “emagrecer, aumentar os níveis de energia e diminuir a vontade de comer determinados alimentos”.


Uma melhora na qualidade do sono e os sucos verdes são simples, fáceis de preparar e ricos em nutrientes.


Durante o programa de detox, é preciso deixar de comer açúcar refinado, carne, leite, queijo, bebidas destiladas, cerveja, café, refrigerante comum/diet, alimentos processados, frituras, carboidratos refinados (pão branco, massas, pães doces etc).



Confira abaixo a receita de Maça com morango:


3 punhados de folhas mistas

2 xícaras de água

1 banana sem casca

2 maçãs cortadas em quatro, sem sementes

1 ½ xícara de morangos congelados

2 sachês de estévia (se precisar, pode usar mais)

2 colheres (sopa) de sementes de linhaça moídas



Minha dica de produtos relacionados com o assunto:




1,783 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo